Нерегулярный сон увеличивает шансы на сердечный приступ на четверть
Международное исследование выявило прямую связь между нестабильным режимом сна и высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Австралии и Канады провели...
сон
Ученые рассказали, как экстремальный холод влияет на сон
Ученые доказали, что воздействие экстремального холода может улучшить качество сна. Пятиминутные сеансы в камере при температуре -90 °C усилили глубокую...
Ученые назвали формулу для идеального сна
Эксперты назвали точное время, когда стоит выполнять определенные действия, чтобы улучшить сон. Сон — важная часть здоровья человека. Исследователи советуют...
